Saladas Frescas e Nutritivas

As saladas são versáteis e podem ser servidas como acompanhamento ou prato principal. Desde saladas simples com folhas frescas e molhos leves até combinações mais elaboradas com proteínas, grãos integrais e frutas, há inúmeras formas de criar pratos equilibrados e cheios de sabor. Além de serem fáceis de preparar, as saladas são ótimas para quem busca refeições leves e nutritivas. Se você deseja variar seu cardápio com opções frescas e saborosas, aqui estão receitas deliciosas para experimentar.