Burritos Proteicos Matinais
Estes burritos matinais que podem ser congelados misturam linguiça, ovos, feijão preto e queijo para uma refeição completa com 35g de proteína por porção.
Todas as Receitas
Todas as receitas que você precisa, em um só lugar! Seja para preparar um jantar em família ou um lanche para você, temos diversas opções deliciosas para experimentar.
341 resultados nesta coleção. Página 4 de 38
Todas as Receitas
Pudim Proteico de Chocolate
Este pudim cremoso de chocolate usa queijo cottage e whey protein para uma sobremesa rápida sem açúcar com mais de 19g de proteína por porção.
Muffins Proteicos Saudáveis
Esses muffins proteicos úmidos com iogurte grego, farinha de aveia e gotas de chocolate são feitos sem óleo, sem glúten e sem açúcar refinado para um lanche nutritivo.
Bagels Proteicos com Iogurte
Estes bagels caseiros usam iogurte grego no lugar de fermento para aumentar o teor proteico, ficam prontos em apenas 45 minutos com só 5 ingredientes simples.
Macarrão com Amendoim Tailandês
Esta colorida salada tailandesa apresenta uma variedade de vegetais frescos e um cremoso molho de amendoim, perfeita para um almoço ou jantar preparado com antecedência.
Salada Rolo de Primavera
Esta salada vietnamita desconstruída mistura legumes frescos, ervas, macarrão de arroz e camarão com um molho cremoso de amendoim.
Panquecas de Banana e Aveia
Essas práticas panquecas de banana e aveia feitas no liquidificador usam ingredientes básicos sem farinha ou açúcar, oferecendo uma opção saudável e sem glúten para o café da manhã.
Copos de Iogurte com Granola
Estes copos de granola assados e recheados com iogurte cremoso e frutas frescas são uma opção deliciosa para um café da manhã prático ou um lanche saudável.
Copinhos Saudáveis de Snickers
Estes copinhos inspirados em Snickers feitos sem forno apresentam camadas de aveia com manteiga de amendoim, caramelo de tâmaras, amendoins e chocolate para uma alternativa doce mais saudável.