Pumpkin with Lemon Yogurt
Cubos dourados de abóbora com molho de iogurte refrescante de limão e nozes-pinhão crocantes, decorados com ervas frescas.
Receitas Vegetarianas e Vegan
A alimentação vegetariana e vegana oferece uma variedade incrível de pratos nutritivos e cheios de sabor. Desde hambúrgueres vegetais e risotos cremosos até massas, sopas e saladas reforçadas, há muitas opções criativas para substituir a carne sem perder o prazer de comer bem. Com ingredientes frescos, temperos aromáticos e técnicas que valorizam os alimentos, estas receitas mostram como é possível manter uma dieta equilibrada e saborosa. Descubra opções incríveis e experimente novos sabores sem carne.
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Atualizado em Wed, 19 Mar 2025 02:43:04 GMT
Receitas Vegetarianas e Vegan
Linguine com Brócolis
Massa fresca com brócolis tostados, azeitonas castelvetrano e farofa crocante, tudo envolvido num molho de parmesão com limão.
Gratin Vegetais Cremoso
Camadas coloridas de batata-doce, parsnip e beterraba assadas com ervas, creme, Parmesão e Gruyere para um acompanhamento delicioso.
Berinjela Recheada Queijo
Berinjelas macias assadas, cheias de um delicioso recheio e cobertas com uma mistura de três queijos até borbulharem.
Aveia Assada Cenoura
Aveia quente com pedacinhos de cenoura e opções de adicionais, finalizada com cobertura cremosa de iogurte para um café leve e gostoso.
Brilho Legumes Tigelas
Legumes caramelizados, quinoa fofa, abacate cremoso e molho dourado de tahine para uma refeição nutritiva e cheia de cor.
Aveia Cremosa Pistache
Aveia cremosa com toque de pasta de pistache, finalizada com romã e castanhas, perfeita para um início de dia cheio de energia.
Massa Cremosa com Queijo Cottage
Massa cremosa com alho feita com queijo cottage e espinafre fornecendo 37g de proteína em apenas 25 minutos - ideal para noites agitadas.
Batatas Hash Browns Recheadas
Batatas hash browns crocantes cobertas com bacon, abacate, creme azedo e queijo cheddar para um sabor único.
Bolinhos Crocantes de Abobrinha
Bolinhos crocantes recheados de abobrinha, endro e raspas de limão pra um acompanhamento de verão inesquecível.
Pepino Grão Queijo Limão
Pepino azedo, grão-de-bico, queijo e endro tornam este prato vibrante e refrescante—perfeito para qualquer refeição.
Cremoso Espinafre e Alcachofra
Creme cremoso de espinafre e alcachofra que vai agradar qualquer grupo.