Receitas Vegetarianas e Vegan

A alimentação vegetariana e vegana oferece uma variedade incrível de pratos nutritivos e cheios de sabor. Desde hambúrgueres vegetais e risotos cremosos até massas, sopas e saladas reforçadas, há muitas opções criativas para substituir a carne sem perder o prazer de comer bem. Com ingredientes frescos, temperos aromáticos e técnicas que valorizam os alimentos, estas receitas mostram como é possível manter uma dieta equilibrada e saborosa. Descubra opções incríveis e experimente novos sabores sem carne.

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Atualizado em Wed, 19 Mar 2025 02:43:04 GMT

Receitas Vegetarianas e Vegan

Creamy One-Pot Broccoli Cheddar Orzo
Orzo Cremoso Brócolis Cheddar

Este orzo numa só panela junta massa macia com brócolis num molho rico e queijoso pra um lanche rápido e quentinho que fica pronto em poucos minutos.

Crispy Garlic Parmesan Sweet Potatoes
Batatas Doces com Alho Parmesão

Estas batatas doces assadas são misturadas com alho, ervas e cobertas com parmesão para dar um toque salgado a um acompanhamento clássico.

Espiral Crocante de Massa Filo
Espinafre e Queijo Filo

Torta de espinafre e três queijos, combinando feta, queijo de cabra e cheddar, envoltos em camadas crocantes de massa filo amanteigada.

Três pedaços de comida sobre papel toalha.
Tacos de Couve-Flor

Esses tacos combinam couve-flor triturada, espinafre e queijo para uma base crocante e sem glúten, ideal para substituir tacos tradicionais.