Couve Feijão Abacate Sementes
Couve vibrante e feijão branco junto com abacate, sementes variadas e molho rápido de limão e maple.
Receitas Vegetarianas e Vegan
A alimentação vegetariana e vegana oferece uma variedade incrível de pratos nutritivos e cheios de sabor. Desde hambúrgueres vegetais e risotos cremosos até massas, sopas e saladas reforçadas, há muitas opções criativas para substituir a carne sem perder o prazer de comer bem. Com ingredientes frescos, temperos aromáticos e técnicas que valorizam os alimentos, estas receitas mostram como é possível manter uma dieta equilibrada e saborosa. Descubra opções incríveis e experimente novos sabores sem carne.
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Atualizado em Wed, 19 Mar 2025 02:43:04 GMT
Receitas Vegetarianas e Vegan
Salada Feijão Curry Fácil
Misture batatinhas assadas, grão de bico crocante, pimentão refogado e feijão branco com um toque de curry e frescor dos vegetais.
Feijões com Tahini Grelhado
Feijões grelhados bem crocantes com molho de tahini e limão queimado. Combinação perfeita de defumado e cítrico.
Zucchini Spinach Lasagna
Massa de espinafre leva camadas de abobrinha, ricota temperada e uma cobertura crocante de panko e parmesão, criando um clássico italiano cheio de frescor.
Crispy Polenta Tart
A crispy crust made with polenta, topped with a creamy white bean spread and juicy roasted tomatoes. Easy and flavorful!
Cauliflower with Mushrooms
Soft cauliflower mash with earthy mushrooms, buttery sage, and poached eggs makes for an effortless elegant meal.
Batatas com Feta Assado
Batatas douradas e queijo feta combinados com alho assado, ervas frescas e um toque de mel para um acompanhamento delicioso.
Nachos de Batata Doce
Fatias de batata doce crocantes cobertas de queijo, feijão e sabores frescos para uma versão mais leve de um clássico.
Tâmaras e Aveia Fácil
Biscoitos nutritivos feitos com tâmaras, aveia e manteiga de amêndoas. Ideais para manhãs corridas ou lanches rápidos e saudáveis.
Pumpkin Lentil Honey Cinnamon
Tender pumpkin with lentils, peppery greens, and honey-coated walnuts tossed in a warm, zesty dressing.
Arroz Crocante Cogumelos Gochujang
Uma tigela cheia de cores com arroz crocante assado, cogumelos gochujang picantes, vegetais frescos e molho cremoso de amendoim e gengibre.
Savory Pumpkin Meatballs
Soft turkey meatballs in a rich, creamy sauce of pumpkin, sage, parmesan, and hints of maple sweetness, paired with Italian spices.