
Este purê de couve-flor com trufa é minha arma secreta para impressionar convidados sem passar horas na cozinha. O sabor luxuoso da trufa junto com cogumelos terrosos e sálvia crocante cria um prato digno de restaurante que parece sofisticado, mas exige pouco esforço. O ovo pochê com gema mole por cima une tudo numa harmonia de texturas e sabores.
Criei este prato quando tentava preparar algo especial para o aniversário do meu companheiro durante o confinamento quando os restaurantes estavam fechados. A combinação foi tão incrível que agora é pedido sempre que comemoramos algo importante em casa.
Ingredientes
- Cabeça de couve-flor: A estrela do prato oferece uma base neutra para absorver o sabor da trufa
- Azeite de trufa: Um pouquinho já traz um toque de luxo imediato
- Queijo parmesão: Adiciona profundidade umami e riqueza salgada
- Cogumelos variados: Prefiro shimeji pelo seu sabor amanteigado, mas qualquer variedade funciona bem
- Folhas frescas de sálvia: Ficam crocantes e trazem contraste de textura
- Ovos: Com gemas moles criam um molho natural que enriquece todo o prato
- Manteiga: Quando dourada dá um toque de nozes ao tempero de ervas
- Alho: Um dente acrescenta o sabor de base sem dominar a delicadeza da trufa
Passo a Passo
- Preparar a Couve-flor:
- Leve uma panela grande com água bem salgada para ferver. Junte os floretes de couve-flor e cozinhe por 15-20 minutos até ficarem bem macios ao espetar com um garfo. A couve-flor precisa estar muito macia para conseguir o purê mais sedoso possível.
- Refogar Cogumelos:
- Enquanto a couve-flor cozinha, aqueça 2 colheres de sopa de azeite numa frigideira em fogo médio-alto até brilhar. Coloque os cogumelos fatiados numa única camada sem amontoar e deixe-os parados por 2 minutos para caramelizar. Tempere com sal e pimenta, mexendo ocasionalmente até ficarem dourados, cerca de 5-7 minutos no total. Transfira para um prato aquecido.
- Fazer o Purê de Couve-flor:
- Escorra bem a couve-flor num escorredor, pressionando suavemente para remover o excesso de água. Transfira para um processador junto com o dente de alho, azeite de trufa, queijo parmesão, sal e pimenta. Processe por 2-3 minutos, parando para raspar as laterais quando necessário, até ficar completamente cremoso e aveludado. Prove e ajuste os temperos se preciso.
- Pochar os Ovos:
- Prepare ovos pochê usando seu método preferido. Para o método de filme plástico do Jamie Oliver, coloque filme plástico numa xícara pequena, unte com uma gota de óleo, quebre um ovo dentro, junte as bordas e torça para formar um pacote. Amarre com um barbante e cozinhe em água fervendo por 3-4 minutos.
- Preparar a Manteiga de Sálvia:
- Pouco antes de servir, derreta manteiga numa frigideira pequena em fogo médio. Deixe espumar e observe atentamente até ficar dourada e cheirar a nozes, cerca de 2-3 minutos. Adicione as folhas de sálvia e cozinhe por 30 segundos até ficarem crocantes. Retire as folhas para papel-toalha e reserve a manteiga dourada.
- Montar o Prato:
- Divida o purê de couve-flor ainda quente entre dois pratos, criando uma base lisa. Arrume os cogumelos refogados por cima. Coloque um ovo pochê no centro. Regue com a manteiga dourada e decore com as folhas de sálvia crocantes. Finalize com parmesão ralado na hora e, se desejar, um fiozinho final de azeite de trufa.

Na primeira vez que servi este prato, minha cozinha encheu-se do aroma mais incrível quando a sálvia tocou a manteiga dourada. Essa experiência sensorial tornou-se quase tão importante quanto o sabor cada vez que o preparo. Sempre faço folhas extras de sálvia só para petiscar enquanto cozinho.
Prepare com Antecedência
O purê de couve-flor conserva-se muito bem na geladeira por até três dias. Guarde num recipiente hermético e aqueça suavemente em fogo baixo com um pouco de leite ou natas para restaurar sua textura sedosa. Os cogumelos também podem ser preparados com antecedência, mas é melhor reaquecê-los rapidamente numa frigideira quente antes de servir para manter a textura. Os únicos componentes que devem ser feitos na hora de servir são os ovos pochê e a manteiga de sálvia para garantir temperatura e textura ideais.
Variações Sazonais
Embora este prato brilhe com cogumelos comuns como champignon ou marrom, não hesite em explorar variedades sazonais quando disponíveis. No outono, cogumelos silvestres como cantarelos ou porcini acrescentam profundidade incrível. A primavera traz delicados míscaros que combinam lindamente com o sabor da trufa. Cogumelos pleurotus no verão oferecem uma opção mais leve. Também pode adicionar vegetais da época junto aos cogumelos: espargos assados na primavera, ervilhas no início do verão ou abóbora assada no inverno complementam perfeitamente a base cremosa de couve-flor.
Harmonizações Perfeitas
Este prato pede um vinho que aguente o sabor rico da trufa sem dominar a delicada base de couve-flor. Um branco de corpo médio com alguma influência de carvalho funciona maravilhosamente. Experimente um Chardonnay levemente amadeirado da Borgonha ou um Rioja branco maduro. Se preferir tinto, opte por algo com notas terrosas mas não muito tânico, talvez um Pinot Noir do Oregon ou um Nebbiolo maduro. As notas de cogumelos e trufa harmonizarão perfeitamente com estas escolhas de vinho.

Este prato digno de restaurante prova que sabor luxuoso não exige técnicas complicadas nem horas na cozinha.
Perguntas Frequentes
- → Is it possible to prepare the cauliflower mash in advance?
Sure, you can prepare the mash up to two days earlier. Store it sealed in the fridge and reheat gently with a bit of milk or cream to keep it creamy.
- → What mushrooms can I use here?
Cremini, shiitake, oyster, or wild mushrooms all work well. Each offers a unique flavor that pairs beautifully with the truffled cauliflower.
- → Can I swap out truffle oil?
If truffle oil isn’t handy, go for good-quality olive oil mixed with a sprinkle of Parmesan. It changes the flavor, but it’s still tasty.
- → How should I poach the eggs perfectly?
The plastic wrap trick keeps things tidy. If not, try the swirl method: add vinegar to simmering water, stir to form a vortex, drop the egg, and cook for 3–4 minutes.
- → How do I make it dairy-free?
Use olive oil instead of butter and substitute Parmesan with nutritional yeast or a dairy-free alternative. It’s still smooth and flavorful thanks to the truffle oil.
- → Does this pair well with meat?
Definitely! Crispy bacon bits or pancetta add a nice crunch. Sprinkle them on top for extra texture and flavor.