Crocantes Espargos com Bacon

Destacado em: Petiscos e Tapas à Portuguesa

Espargos com bacon é um prato simples mas elegante que combina a textura natural dos espargos frescos com a riqueza defumada do bacon crocante. Agrupados em três, cada feixe é pincelado com manteiga derretida, temperado com sal e pimenta, e assado até o bacon ficar no ponto ideal. Um toque de vinagre balsâmico adiciona um glacê ácido que eleva o prato. Ideal como entrada para jantar ou como acompanhamento low-carb delicioso, esta receita é rápida de preparar e cheia de sabor. Guarde as sobras ou congele para aproveitar mais tarde.

Chef with a smile, ready to cook and serve.
Atualizado em Sat, 19 Apr 2025 18:07:22 GMT
Bacon wrapped asparagus on a plate. Salvar
Bacon wrapped asparagus on a plate. | saborreceita.com

Esses pimentões shishito tostados capturam a essência dos sabores japoneses famosos do Nobu em apenas 15 minutos. A mistura de óleo de gergelim, molho de soja e um toque picante transforma esses simples pimentões num aperitivo viciante que some em questão de minutos nas minhas reuniões de jantar.

Descobri esta receita depois de visitar o Nobu e ficar obcecado em recriar os pimentões shishito deles em casa. Depois de várias tentativas, esta versão sempre recebe elogios até dos meus amigos mais exigentes na cozinha.

Ingredientes

  • Pimentões shishito: Procure por pimentões verde-vivos e firmes sem rugas. O sabor suave com surpresas ocasionalmente picantes é perfeito para este preparo.
  • Óleo de gergelim torrado: Dá o aroma característico que eleva este prato. A qualidade importa aqui.
  • Dentes de alho: Use frescos para melhor sabor e pique bem fino para distribuição uniforme.
  • Vinagre de arroz: Adiciona frescor e acidez que equilibra os elementos salgados.
  • Molho de soja com baixo teor de sódio: Controla o sal enquanto adiciona profundidade. Molho normal funciona, mas ajuste a quantidade.
  • Molho sriracha: Contribui com um calor suave que se intensifica ao longo do prato.
  • Xarope de agave: Equilibra o picante com doçura sutil. Seu sabor neutro funciona perfeitamente aqui.
  • Sementes de gergelim torradas: Adicionam textura e apelo visual enquanto reforçam o sabor de gergelim.

Instruções Passo a Passo

Prepare seus ingredientes:
Reúna tudo antes de começar. Lave os pimentões shishito bem e seque completamente para garantir que fiquem bem tostados. Pique o alho finamente e meça todos os temperos para agilizar quando começar a cozinhar.
Aqueça o óleo:
Coloque o óleo de gergelim numa frigideira grande em fogo médio até ficar brilhante mas não fumegante. A temperatura correta garante que os pimentões tostem sem queimar e permite que o sabor do gergelim se desenvolva.
Refogue o alho:
Adicione o alho picado ao óleo quente e cozinhe por exatamente um minuto até ficar aromático e dourado. Fique de olho pois o alho queima rápido e vai deixar um gosto amargo se passar do ponto.
Toste os pimentões:
Coloque os pimentões shishito na frigideira com o alho, arrumando numa camada única se possível. Cozinhe por 4-5 minutos, virando ocasionalmente até a pele desenvolver manchas escuras mas os pimentões ainda manterem sua cor verde vibrante.
Faça o molho:
Despeje o vinagre de arroz, molho de soja, sriracha e xarope de agave diretamente sobre os pimentões. Mexa continuamente por 2-3 minutos até o molho reduzir levemente e cobrir cada pimentão com um acabamento brilhante.
Decore e sirva:
Transfira imediatamente para um prato e polvilhe generosamente com sementes de gergelim torradas. O calor residual continuará cozinhando os pimentões levemente, então servir logo mantém a textura ideal.
Uma tigela de pimentões verdes com temperos. Salvar
Uma tigela de pimentões verdes com temperos. | saborreceita.com

Minha parte favorita desta receita é o processo de tostar. Ver os pimentões transformarem-se de lisos e verde-vivos para levemente carbonizados e enrugados me lembra da primeira vez que os experimentei numa izakaya japonesa em Tóquio. O chef lá compartilhou que o segredo para pimentões shishito perfeitos é paciência durante a tostagem, mas rapidez quando o molho é adicionado.

Temperatura Importa

O sucesso desta receita depende muito do controle do calor. Comece com fogo médio-alto para conseguir uma boa tostagem nos pimentões, depois reduza para médio ao adicionar os ingredientes do molho. Se o fogo estiver muito baixo, os pimentões ficarão moles em vez de tostados. Se muito alto, o alho vai queimar antes dos pimentões estarem bem cozidos. Procure sinais visuais como marcas de tostagem leve e o leve murchar dos pimentões para indicar que estão no ponto.

Variações Criativas

Embora esta preparação clássica do Nobu seja perfeita como é, às vezes faço pequenos ajustes baseados no que tenho disponível. Tente adicionar uma colher de chá de gengibre ralado junto com o alho para um perfil de sabor mais fresco. Substitua o agave por mel ou açúcar mascavo com resultados igualmente deliciosos. Em ocasiões especiais, finalizo o prato com flocos de bonito que dançam com o calor e adicionam profundidade umami. Vegetarianos podem obter complexidade semelhante com uma leve polvilhada de levedura nutricional.

Sugestões de Harmonização

Estes pimentões shishito funcionam maravilhosamente como parte de um conjunto inspirado na culinária japonesa. Sirva junto com edamame gelado, uma salada simples de pepino e arroz cozido para uma refeição leve satisfatória. Como aperitivos, eles complementam espetinhos de frango yakitori ou tempura de vegetais perfeitamente. Para bebidas, nada supera uma cerveja japonesa bem gelada, embora um saquê refrescante ou mesmo um vinho branco cítrico seja um excelente acompanhamento para os sabores suaves picantes e umami.

Uma tigela de pimentões verdes com molho castanho. Salvar
Uma tigela de pimentões verdes com molho castanho. | saborreceita.com

Perguntas Frequentes

→ Como escolho os melhores espargos para enrolar?

Procure talos firmes, verde-brilhantes com pontas bem fechadas. Evite espargos murchos ou sem firmeza.

→ Que tipo de bacon funciona melhor neste prato?

Bacon fatiado fino funciona melhor pois cozinha mais rápido e fica crocante uniformemente ao redor dos feixes de espargos.

→ Posso usar uma airfryer em vez do forno?

Sim, você pode cozinhar os espargos com bacon na airfryer a 200°C por 10-12 minutos, verificando com frequência para garantir que o bacon fique crocante por igual.

→ O que posso servir junto com espargos enrolados em bacon?

Este prato combina bem com carnes assadas, frango grelhado, ou como parte de uma tábua de frios para aperitivos.

→ Como evito que o bacon fique mole?

Garanta que os feixes de espargos estejam bem espaçados na assadeira e não amontoados para que o bacon fique crocante adequadamente.

→ Posso preparar o prato com antecedência?

Sim, você pode montar os feixes e guardar na geladeira até o momento de assar, com até 6 horas de antecedência para maior praticidade.

Espargos Enrolados com Bacon

Espargos envoltos em bacon crocante e saboroso, perfeitos como acompanhamento ou aperitivo.

Tempo de Preparo
1 Minutos
Tempo de Cozimento
20 Minutos
Tempo Total
21 Minutos
Por: Maria


Dificuldade: Fácil

Culinária: Americana

Rendimento: 9 Porções (9 embrulhos de espargos com bacon)

Dieta: Baixo Carboidrato, Sem Glúten

Ingredientes

→ Ingredientes Principais

01 18 pontas de espargos, aparadas
02 6 fatias de bacon, cortadas finamente
03 2 colheres de sopa de manteiga, derretida
04 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
05 1/2 colher de chá de sal
06 1/2 colher de chá de pimenta

Modo de Preparo

Passo 01

Aqueça o forno a 200C/400F. Forre um tabuleiro grande com papel vegetal.

Passo 02

Separe os espargos em grupos de três. Envolva cada grupo com uma fatia de bacon e coloque-os no tabuleiro. Pincele com a manteiga derretida e polvilhe com sal e pimenta.

Passo 03

Asse os espargos enrolados em bacon por 20-25 minutos, ou até o bacon ficar crocante.

Passo 04

Tire os espargos do forno e pincele com vinagre balsâmico.

Observações

  1. Para guardar as sobras, ponha num recipiente hermético e conserve no frigorífico até 3 dias.
  2. Para congelar, deixe arrefecer totalmente, depois transfira para um saco ziplock e guarde no congelador até 6 meses.
  3. Para reaquecer, use micro-ondas, airfryer ou forno pré-aquecido.

Utensílios Necessários

  • Tabuleiro de forno grande
  • Papel vegetal
  • Pincel para aplicar manteiga
  • Faca de cozinha (para aparar espargos)

Informação sobre Alergias

Por favor, verifique os ingredientes para potenciais alérgenos e consulte um profissional de saúde em caso de dúvida.
  • Contém laticínios (manteiga)

Informação Nutricional (Por Porção)

É importante considerar estas informações como aproximadas e não usá-las como orientação definitiva de saúde.
  • Calorias: 104
  • Gorduras Totais: 10 g
  • Carboidratos Totais: 1 g
  • Proteínas: 3 g