Panquecas de Banana e Aveia
Estas práticas Panquecas de Banana e Aveia precisam só de bananas, aveia e ovos para um café da manhã nutritivo que fica pronto em poucos minutos e é cheio de sabor.
Receitas Vegetarianas e Vegan
A alimentação vegetariana e vegana oferece uma variedade incrível de pratos nutritivos e cheios de sabor. Desde hambúrgueres vegetais e risotos cremosos até massas, sopas e saladas reforçadas, há muitas opções criativas para substituir a carne sem perder o prazer de comer bem. Com ingredientes frescos, temperos aromáticos e técnicas que valorizam os alimentos, estas receitas mostram como é possível manter uma dieta equilibrada e saborosa. Descubra opções incríveis e experimente novos sabores sem carne.
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Atualizado em Wed, 19 Mar 2025 02:43:04 GMT
Receitas Vegetarianas e Vegan
Cookies de Banana e Aveia
Estes Cookies de Banana e Aveia precisam só de bananas maduras, aveia e alguns ingredientes básicos para um lanchinho sem glúten, ótimo para o café da manhã ou uma pausa saudável.
Massa Cremosa com Brócolis
Esta massa cremosa com brócolis mistura brócolis macios com massa ditalini em um molho rico e queijoso feito com mussarela e parmesão para um jantar perfeito e reconfortante.
Orzo Cremoso Brócolis Cheddar
Este orzo numa só panela junta massa macia com brócolis num molho rico e queijoso pra um lanche rápido e quentinho que fica pronto em poucos minutos.
Batatas Doces com Alho Parmesão
Estas batatas doces assadas são misturadas com alho, ervas e cobertas com parmesão para dar um toque salgado a um acompanhamento clássico.
Espinafre e Queijo Filo
Torta de espinafre e três queijos, combinando feta, queijo de cabra e cheddar, envoltos em camadas crocantes de massa filo amanteigada.
Tacos de Couve-Flor
Esses tacos combinam couve-flor triturada, espinafre e queijo para uma base crocante e sem glúten, ideal para substituir tacos tradicionais.