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Tudo que você procura está aqui! Navegue por nossa vasta coleção de receitas e dicas culinárias, criadas especialmente para satisfazer todos os gostos.

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Uma tigela de sopa com vegetais e leguminosas.
Sopa de Aipo e Lentilha

Esta reconfortante sopa mistura lentilhas vermelhas com vegetais frescos em uma refeição completa que ajuda a aproveitar sobras da sua geladeira.

Uma tigela de sopa com uma colher dentro.
Sopa de Couve-flor

Esta sopa aveludada conquista seu sabor incrível primeiro assando a couve-flor, depois usando manteiga em vez de creme para dar riqueza.

Uma tigela de salada com alface, pepino e amêndoas.
Salada Verde Fresca

Esta salada verde combina alface manteiga com pepino, abacate, parmesão e amêndoas caseiras ao tamari para um acompanhamento versátil.

Uma tigela de vegetais com queijo e nozes.
Salada de Aipo Ina Garten

Esta salada crocante de aipo da Ina Garten traz ervas frescas, queijo parmesão e nozes torradas misturadas num simples molho de limão.

Biscoitos verdes com cobertura branca.
Biscoitos Crocantes Verdes

Estes biscoitos para o Dia de São Patrício são feitos com mistura de bolo e corante alimentar verde, criando guloseimas festivas com um lindo efeito crocante quando assados.

Uma tigela branca com uma travessa de caçarola.
Taco Cremoso de Frango

Este cremoso e quentinho mergulho de taco mistura queijo cremoso, creme azedo, frango desfiado e queijo mexicano num aperitivo irresistível para festas.

Uma tigela de frutas com kiwi, uvas e maçãs.
Salada Verde de Frutas

Essa vibrante mistura combina melão, maçãs verdes, kiwi e uvas com hortelã para criar um prato refrescante e visualmente atraente.

Um prato com um burrito e uma tigela de salsa.
Burritos Proteicos Matinais

Estes burritos matinais que podem ser congelados misturam linguiça, ovos, feijão preto e queijo para uma refeição completa com 35g de proteína por porção.

Dois copos de chocolate com gotas de chocolate e frutas vermelhas.
Pudim Proteico de Chocolate

Este pudim cremoso de chocolate usa queijo cottage e whey protein para uma sobremesa rápida sem açúcar com mais de 19g de proteína por porção.